Останнім часом я помітив, що мій сон став поверхневим, часто прокидаюсь вночі. Чи справді від подушки може залежати якість відпочинку?

Так, якість сну дуже сильно залежить від правильно підібраної подушки. Вона підтримує шию та хребет у природному положенні, допомагаючи м’язам розслабитися і запобігати болю. Особливо важливо звертати увагу на матеріал і розмір. Наприклад, я недавно замовляв собі подушку розміром 70х70 см, яка забезпечує оптимальну підтримку і комфорт, і це реально покращило мій сон. Для тих, хто шукає подібні варіанти, можу порадити подивитись на https://le-vele.com.ua/ua/podushki/razmer-70h70-sm/ . Там великий вибір подушок із різними наповнювачами, і можна знайти саме ту, що підходить під ваші потреби, щоб прокидатися бадьорим і відпочившим.